Da li znamo sami da se izborimo sa depresijom?, kako pomazete sebi u tom slucaju?

Kako pronaci snage, kako ustati i suprostaviti se depesiji, nepravdi i svemu onome sto nam ugrozava zivot?

Ja se cesto lecim iz depresije uz muziku .i obavezno neko od drustva mora da mi bude podrska ..

Muzika muzika i samo muzika al ne balade nego teske satiracine,to obicno uvek pomogne,evo npr ja slusam nesto ovako kad sam depresivan a ako vec ne mozete da se izborite i ako mislite da vam nikad nece biti bolje,uzmite noz i presecite vene i budite EMO

Meni kada sam depresivna pomaze samo drustvo, da je neka osoba kraj mene da me utesi.A to najlakse polazi za rukom mojoj Taki,ona uvek moze da me nasmeje.Muzika bi me jos vise rastuzila i pala bih u jos vecu depresiju

Kada imas mnogo problema i oni te guse,ne daju da se osmehnes...ili se osmehujes sa bolom koji te prati.Taj tihi bol.Ta tiha patnja.Depresija.
Kako se zaista i izboriti sa njom...vuce nas ka dnu,ne da da isplivamo na povrsinu.
Sta uraditi...sem izvuci iz sebe ono najjace.
Potraziti radost u necemu,nekome.Neka nam to bude inspiracija za to da nam samima bude bolje.
Da konacno pocnemo da zivimo,radujemo se,volimo.

ja pozovem moju djoxy,jer jedino ona zna kako da me oraspolozi i utesi...jednom sam bila skoro u depresiji jer su me spopali problemi sa svih strana a dan pre svih tih problema sam raskinula sa jednim kretenom....znaci uzas...i tad pozvala sladju,ona dosla kod mene i ocas posla me izvukla iz depresije!!!ali dzabe mi i sladja ako nema muzike... e da, i odbojka me uvek oraspolozi,kao i plivanje....

Nikad nisam bila bas u depresiji...
Ali mislim da bi mnogo pomoglo kada bi na stvari gledali sa pozitivne strane...
I isto tako mislim da bi bilo od koristi da se ne zatvarate u sobu, i sl. vec da izlazite, da budete sa vasim drustvom, i sigurno ce vam popraviti raspolozenje (:

BIla sam dvije godine u depresiji i mogu vam reci da je to bas bezveze,za vas,za osobe oko vas...za sve.
Samo sami sebi mozete pomoci.Izlazak u drustvo,sto vise komuniciranja,razgovor o tome sta vas muci...nikako se ne treba zatvoriti u kucu i pomiriti sa njom,nikada.

Rjesenje za depresiju,sto bi vecina preporucila je odlazak psihijatru.Medjutim,gledajuci sa druge strane psihijatar ti prepise tablete,i zakaze kontrolu za 2 mjeseca.A tebi moze,a i ne mora biti bolje od tih lijekova.Zato umjesto psihijatra(ako zelite strucnu pomoc),izaberite psihoanaliticara.Pomaze razgovorom,a to vecini treba kada je u depresiji.A ako ne zelite ni jedno ni drugo..Onda skrenite misli na nesto pozitivno,nesto sto vas tek ceka u zivotu.Nadjite neku sitnicu,neka vas bar na trenutak oraspolozi,i kasnije,redajte sitnice,za sitnicama...Pokusajte...I ne trazite sebi mane,nego se prihvatite onakvi kakvi ste...Recite sebi da ste ljepsi sa tim malim manama,jer vas one cine posebnim.Pozovite prijatelja i pricajte o nekim veselim temama,i nikako nemojte da se zatvarate u sobu..Izadjite prosetajte,izbistrite misli...Nikada se nemojte predati.Ne dozvolite da vam pocetni neuspjeh slomi samopouzdanje..Napravite prvi korak,ne mora da bude potpuno uspjesan...Ali nakon prvog koraka sve je lakse...Pokusajte! I najvaznije:Vjerujte u sebe!